michael-dam-mEZ3PoFGs_k-unsplash

تعرفي علي أنواع البشرة وكيف تعتنين بها

بشرتك الجميلة عزيزتي ،هي عنوان صحتك و جاذبيتك ، ولكي تتمكني من العناية بها جيدا ، يجب عليكِ أولا معرفة إلي أي نوع تنتمي ، إليكِ سيدتي أنواع البشرة و أساسيات العناية بها .

 

البشرةالعادية:

ويطلق عليها أيضا البشرة الطبيعية أو البشرة المتوازنة،وهي المعتدلة في نسبة إفراز الدهون بين البشرة الجافة و الدهنية ، وتتميز بمسام غير واضحة ،ملمس ناعم،خالية من الشوائب.

البشرة الجافة:

تتميز بقلة إفراز الدهون ،تبدو مشدودة ،مسام ضيقة،أحيانا خشنة الملمس،تظهر أحيانا قشور و احمرار، تكون التجاعيد فيها واضحة عند التقدم في السن.

البشرة الدهنية :

تتميز بزيادة إفراز الدهون ، يبدو الجلد سميكا ،المسام واضحة ،لمعة دهنية ،حب الشباب ، البثور البيضاء و السوداء ،أحيانا بقع داكنة ،التجاعيد فيها أقل من البشرة الجافة مع التقدم في السن.

البشرة المختلطة :

هي بشرة جافة في أو عادية في مناطق من الوجه ودهنية عند منظقة الجبهة و الأنف و الذقن (T-ZONE) .

البشرة الحساسة:

هي البشرة التي تتهيج بسهولة،وتتأثر بالعوامل المختلفة التي تتحملها البشرة العادية ،مثل منتجات العناية بالبشرة ،ودرجات الحرارة العالية و المنخفضة، أو تناول الأطعمة الحارة،فيظهر عليها التهاب ،احمرار أو حكة….

 

لمعرفة نوع بشرتكِ:

بعد استيقاظك من النوم مباشرة وقبل غسل وجهكِ،أحضري منديلا ورقيا واضغطيه بيدك علي كامل وجهك لعدة ثوان ،ثم انظري فيه بدقة ،إن وجدتي الدهون في كل الأماكن التي لاصقت وجهك ،فبشرتك من النوع الدهني ،وإن بدا المنديل خال من الدهون فبشرتك جافة،وإن ظهرت الدهون علي مناطق الجبهة أو الأنف أو الذقن فهي مختلطة.

كيفية العناية ببشرتك حسب نوعها :

أولا البشرة الجافة :

1- التنظيف :

التنظيف خطوة يومية أساسية للتخلص من الأتربة و الملوثات و مساحيق التجميل  التي تتراكم علي بشرتك افعليها مرة أو مرتين يوميا علي الأكثر حتي لا تتسبب في إصابة بشرتك بالجفاف .

كيف تختارين منظف مناسب لبشرتك الجافة:

عليكِ اختيار غسول مخصص للبشرة الجافة ، يحتوي علي المرطبات ، أو صابونة غنية بالزيوت الطبيعية المرطبة ، كصابونة زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو ، استخدمي أيضا منظفات البشرة الكريمية لإزالة الماكياج و تنظيف البشرة فهي ممتازة ، حيث ترطب البشرة .

Cleo ultra moisture cleansing gel

غسول جل كليو فائق الترطيب ، مرطب ومنظف للبشرة ، غني بالألوفيرا و زبدة الشيا و البانثينول ، يعالج البهتان و الجفاف ، مقاوم للحكة ، مناسب للبشرة الجافة و الحساسة.

2-التونر:

هي خطوة هامة يجب إجراءها بعد خطوة التنظيف لتعمل علي انقباض مسام البشرة فتقلل من دخول الأتربة و الملوثات .

بللي قطعة قطن المخصصة لإزالة الماكياج بالتونر ، ومرريها علي بشرتك .

يمكنك استخدام ماء الوردالمثلج  كتونر طبيعي،أو تونر مصنع ويمكن تمرير مكعب من الثلج علي البشرة حيث يعمل أيضا علي انقباض مسام البشرة .

Nivea Micellar organic rose care bundle

ماء ميسلار الغني بماء الورد العضوي ، يقلل من احمرار و تهيج البشرة ،يزيل ماكياج الوجه و العيون حتي المضاد للماء منه  بفاعلية دون أن يتسبب في جفاف البشرة ،ولا يتسبب في الإضرار بحاجز البشرة الطبيعي، لا يحتاج لمزيد من الحك للتخلص من الماكياج  ولا يحتاج للشطف بعد الاستخدام ، تمت الموافقة عليه من قبل أطباد الجلدية و العيون .

3- الترطيب

هذه الخطوة هامة جدا في خطوات العناية بالبشرة الجافة ، حيث أنها تمنع إصابتها بالتشقق أو الإصابة بالتقشر و تؤخر ظهور التجاعيد التي تصيب البشرة الجافة أكثر من غيرها حيث أنها تفتقر إلي إفراز الزيوت الطبيعية التي تحميها من فقدان محتواها المائي فتكون أكثر عرضة لفقدان الترطيب الطبيعي، لذلك احرصي علي ترطيب بشرتك مرتين يوميا علي الأقل صباحا ومساء ، استعملي في الصباح كريم مخصص لترطيب البشرة الجافة و تأكدي من احتوائه علي معامل حماية من أشعة الشمس UVA, UVB ، ويفضل أيضا احتوائه علي حمض الهيالورونيك ، الذي يمد بشرتك بنسبة عالية من الترطيب حيث يتميز بقدرته علي الاحتفاظ ب1000 مرة وزنه من الماء .

رطبي بشرتك كذلك مساء ، يمكنك اختيار كريم ليلي مناسب للبشرة الجافة  كما يمكنك أيضا تطبيق نوع من الزيوت الطبيعية المغذية للبشرة مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو أو زيت الأرجان ، رطبي كذلك منطقة أسفل العينين بكريم مخصص صباحا و مساء، وكذلك رطبي شفتيكِ.

 

beesline whitening day gel

جل نهاري مرطب ومفتح للون البشرة ، من بيزلاين، بمعامل حماية من الشمس 30، مناسب للبشرة الجافة و العادية .

 

 

4- الحماية من الشمس :

البشرة الجافة أكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد ، و التعرض لأشعة الشمس من أكبر العوامل الإضافية المسببة للتجاعيد ، لذلك يجب علي صاحبات البشرة الجافة حماية البشرة باستمرار من أشعة الشمس فوق البنفسجية ULTRA VIOLET LIGHT ،في فصل الصيف يجب ألا يقل معامل الحماية عن +50 ، وفي الشتاء يمكن استخدام واقي شمسي بمعامل حماية 30.

اختاري واقي شمسي كريمي لمزيد من الترطيب ، وأعيدي تطبيقه كل ساعتين لتجديد فاعليته .

 

Avene high sun protection +50 cream

كريم حماية ضد الشمس من Avene يوفر حماية قصوي واسعة المجال ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية ، مناسب للبشرة الجافة والعادية ، لا يسبب حساسية ،و لا يسبب تكون حب الشباب بالبشرة ،خال من البارابين، مقاوم للماء ،لا يترك ملمس دهني ، أو علامات بيضاء ، يناسب فصل الصيف ،كما يحتوي علي مياه الينابيع الحرارية ذات الخصائص الطبيعية المهدئة  .

ثانيا البشرة الدهنية:

1-التنظيف:

التنظيف هو خطوة هامة جدا في حالة البشرة الدهنية ، حيث إنه يجب التخلص المستمر من إفرازاتها الدهنية وإلا تسببت في ظهور المسام متسعة و أدت أيضا إلي لمعان دهني غير محبب و تراكم للأتربة و ظهور للحبوب .

وتحتاج البشرة الدهنية إلي معدل تنظيف أعلي من البشرة العادية حيث يمكن غسلها بالمنظف المناسب من 2-3 مرات يوميا ، أو حسب توصية الطبيب.

غسولات البشرة الدهنية غالبا ما تكون رغوية ، لتعمل علي تخليص البشرة من أكبر قدر من الدهون الزائدة ، و غاليا ما تحتوي علي مكونات مثل الفحم النشط ، النيم ، ألوفيرا ، روزماري،زيت شجرة الشاي وجميعها مكونات تساعد علي تنظيف البشرة بشكل فعال وإزالة الزيوت الزائدة منها .

Dermatique purifying cleansing gel

غسول جل منقي ديرماتيك ، مناسب للبشرة الدهنية و المختلطة و الحساسة ، ينظف البشرة و ينقيها من الشوائب ، ويخلصها من الزيوت الزائدة دون أن يتسبب في جفافها ، غني بمستخلص 

2- التونر :

 ليعمل علي انقباض المسام ، مم يحمي البشرة من اكتساب التلوث الخارجي،مرريه علي بشرتك بعد خطوة التنظيف .

Purifying toner for oily to combination skin

تونر منقي للبشرة الدهنية و المختلطة من ديرماتيك ،ينظم إفرازات الدهون ، يحمي البشرة من ظهور الرؤوس السوداء و البيضاء،يزيل الزيوت الزائدة و الأتربة و آثار الماكياج ،غني بماء الورد و مستخلص شجرة الشاي و الصبار و الكاموميل ، خال من الزيوت و الكحول و البارابين و السيليكون ، لا يسبب حساسية .

3- الترطيب:

يعتقد البعض خطأً أن البشرة الدهنية لا تحتاج لاستخدام المرطبات نظرا لإفرازها الزائد من الدهون ، لكن علي العكس ترطيب البشرة الدهنية بالمرطبات المناسبة الخالية من الزيوت ، والتي تعتمد علي القاعدة المائية وليست الزيتية، يزيد المحتوي المائي للبشرة فيزيد من نضارتها، ابتعدي عن المرطبات التي تحتوي علي زيت الزيتون ، أو زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو بنسبة تزيد عن 2% في المستحضر ، واختاري المرطبات الخالية من الزيوت ومن أفضلها المرطبات التي تحتوي علي الهيالورونك أسيد ،hyaloronic acid، حيث يتميز بقدرته علي امتصاص 1000 مرة وزنه من الماء، كذلك المرطبات المحتوية علي النياسيناميد niacinamide الذي يعمل علي امتصاص الدهون الزائدة و يقوي حاجز البشرة و يحفز انتاجها للكولاجين ، كذلك الديميثيكون dimethicone ، حيث يعمل علي نعومة البشرة ويظهرها بمظهر صحي، رطبي كذلك أسفل العينين بكريم مخصص ، ورطبي كذلك شفتيكِ.

Cleo مرطب للبشرة الدهنية و المختلطة

مرطب سريع الامتصاص ، لا يسبب ملمس دهني ولا يسد المسام ، يعمل علي تغذية البشرة ،لا يسبب الحبوب أو اللمعان ،  ، يمنح ترطيباً يدوم طوال اليوم ،خال من الزيوت ولا يسبب الحساسية .

حبوب البشرة الدهنية :

البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرات تعرضا لظهور حب الشباب ، حيث تتراكم الدهون فتسد مسام البشرة كما تختلط بالأتربة وتتكاثر معها البكتيريا مم يؤدي إلي ظهور حب الشباب ، كما تلعب حساسية البشرة لهرمونات الجسم دورا أيضا في ظهور حب الشباب . 

علاج حب الشباب:

أولا التنظيف الجيد المنتظم للبشرة .

ثانيا الابتعاد عن المأكولات التي تؤدي إلي تفاقم الحالة مثل الدهون و السكريات و الملح الزائد 

ثالثا استخدام المستحضرات المناسبة التي يصفها الطبيب المعالج ،ومن أبرزها :

– المستحضرات المحتوية علي الساليسيليك أسيد الذي يعمل علي تقشير البشرة ،كما أن له خواص مضادة للبكتيريا.

– المستحضرات المحتوية علي البنزويل بيروكسيد، المضادة للبكتيريا .

– مشتقات الفيتامين A ، مثل كريم الأدابالين ( يستعمل تحت إشراف طبي)

– وأخيرا في الحالات الشديدة ، غالبا ما يصف الأطباء أقراص isotretenoin ، وذلك بعد إجراء تحاليل خاصة للتأكد من سلامة وظائف الكبد قبل تعاطيه، كما يحذر استخدامه قبل 3 شهور من التخطيط للحمل ، وأثناء الحمل كذلك .

Starville الغسول الفعال للبشرة الدهنية و المختلطة المعرضة لظهور حب الشباب

غسول بخلاصة أوراق شجرة الشاي، يعمل علي تنظيم إفراز الدهون بالبشرة ،ويعمل علي تنظيفها بعمق من الدهون و الشوائب، مضاد للبكتيريا المسببة لظهور الحبوب، يعمل علي تقشير البشرة لمنع ظهور حب الشباب ، مهدئ للبشرة من الالتهاب ، لمنع تكون آثار حب الشباب.

Roushun Toner anti acne& blackheads

تونر روشان ، يمنحك بشرة ناعمة في 30 يوم ، يستخدم يوميا للقضاء علي الرؤوس السوداء و حب الشباب ، يحتوي علي ,AHA, BHA ، يعمل علي تقشير البشرة، إزالة الخلايا الميتة و الدهون الزائدة و الشوائب و الأتربة ، يحافظ علي ترطيب البشرة ، ويحتفظ بدرجة الحموضة المطلوبة لها 5.5، كما يجعلها أكثر بريقا، ولا يسبب التهيج للبشرة ، مناسب لكل أنواع البشرة ،الجافة و الدهنية و الحساسة.

4-الحماية من الشمس :

هي ضرورة لجميع أنواع البشرة ، وفي حالة البشرة الدهنية يجب اختيار واقي شمسي خالِ من الزيوت oil free sun screen  حتي لا يزيد من دهنية البشرة ويجعلها أكثر عرضة لظهور حب الشباب non comedogenic product، يطبق علي البشرة قبل التعرض للشمس ب15 دقيقة و يغاد تطبيقة بعد ساعتين لاستعادة فاعليته.

Aveve sun protection fluid +50

المستحضر السائل للحماية القصوي واسعة المجال ضد أشعة  الشمس الضارة  بمعامل +50، مناسب للبشرة الدهنية و المختلطة ، لا يسبب ملمس دهني ، ولا يترك علامات ،سريع الامتصاص ، لايسد المسام ، خال من البارابين ، لايسبب حساسية ، يحتوي علي فيتامين E المضاد للأكسدة و شيخوخة الخلايا .كما يحتوي علي مياه Avene الحرارية بخصائصها الطبيعية المهدئة للبشرة.

ثالثا البشرة المختلطة:

1- التنظيف:

يجب تنظيفها مرتين يوميا صباحا ومساءً بغسول مخصص للبشرة المختلطة ،أو لجميع أنواع البشرة و غالبا ما يأتي في صورة جل ، وذلك للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة T ZONE.

2- التونر:

هو خطوة هامة بعد خطوة التنظيف ، نظرا لأنه يزيل الزيوت التي لم يزلها منظف البشرة ، كما أنه يعيد للبشرة توازنها الحامضي ، ويقبض المسام فيقلل ظهور الرؤوس السوداء ، كما أنه يعد البشرة لاستقبال المرطب، مرريه علي كامل وجهك بعد تنظيف وجهك و تجفيفه .

3- الترطيب :

الترطيب خطوة هامة لجميع أنواع البشرة ، اختاري مرطب خفيف خال من الزيوت لعدم زيادة دهنية البشرة في منطقة T ZONE، وإذا كانت بشرتك مختلطة تميل إلي الجفاف فاستخدمي مرطب كريمي علي المناطق الجافة مساءً، رطبي كذلك تحت العينين بكريم مخصص ، و لا تنسي كذلك ترطيب شفتيكِ.

4-الحماية من الشمس:

طبقي واقي الشمس بمعامل حماية 30 شتاءً و +50 ، صيفا قبل تعرض للشمس ب 15 دقيقة ، مع تجديد تطبيقه كل ساعتين لاستعادة فاعليته ، اختاريه خاليا من الزيوت لعدم زيادة دهنية البشرة .

تقشير البشرة :

يمكن عمل صنفرة scrub ، مرة أسبوعيا للتخلص من الخلايا الميتة و تخليص البشرة من الشوائب ، يمكنك خلط الطمي المغربي بماء الورد ، أو استخدام صنفرة تحتوي علي الفحم لتنظيف عميق للبشرة .

 

رابعا البشرة الحساسة :

-تحتاج البشرة الحساسة إلي الحفاظ عليها من المثيرات ومسببات التحسس التي تؤدى إلي تهيجها و إصابتها بالاحمرار و الجفاف ، كالأدخنة والملوثات و أشعة الشمس، وكذلك من تطبيق أي ماسك منزلي أو مستحضر يسبب لها التحسس.وفي حالة حدوث الالتهاب عليكِ استخدام كريم مهدئ مضاد للالتهاب ذو قاعدة مائية ، مع الابتعاد عن الكورتيزون لأضراره علي البشرة .

1- التنظيف:

تجنبي استخدام صابون يحتوي علي مطهرات ،استخدمي منظف ميسلار (micellar)،أواستخدمي غسول مخصص للبشرة الحساسة متوازن الحموضة ويفضل أن يكن مصنعا من مواد طبيعية أو صابون طبيعي ، ولا تستخدمي الماء الساخن في غسل بشرتك فهو ضار لجميع أنواع البشرة ، ويعرض بشرتك للجفاف و الاحمرار ، جففي وجهك بعد غسله .وفي حالة إزالة الماكياج ، استخدمي منظف زيتي خال من الكحول ، ثم استخدمي غسولك المعتاد بعده .

2- التونر :

استعملي تونر مخصص للبشرة الحساسة ، أو ماء الورد الطبيعي كتونر بعد خطوة التنظيف .

3- الترطيب :

المواظبة علي ترطيب بشرتك الحساسة هام جدا ، حتي لو كانت بشرتك دهنية حساسة ، اقتني منتجات خالية من العطور ، لا تحتوي علي مسببات الحساسية hypoallergenic ، تحتوي علي مرطبات آمنة مثل الفازلين، الزيوت المعدنية ، حمض اللينوليك ، السيراميد والجليسرين ، كذلك رطبي أسفل العينين بكريم مخصص للعين ورطبي شفتيكِ.

Bioderma sensibio h2o ,micellar solution makeup remover

سائل ميسلار من بيودرما ، للبشرة الحساسة ،يزيل الماكياج سريعا من الوجه والعينين بفاعلية دون أن يسبب حساسية أو جفاف ، خال من البارابين و الكحول و العطور، لا يحتاج لشطف ، مناسب كذلك لجميع أنواع البشرة .

Cleo ultra moisture for dry & sensetive skin

كليو مرطب ومهدئ للبشرة الجافة و الحساسة  ، يمنحك راحة فورية و دائمة ،يوفر ترطيب مكثف لأكثر من  24 ساعة ، يحمي من التلوث ، غني بالسيراميد ، البانثينول ، النياسيناميد ، زبدة الشيا ، قوام سريع الامتصاص ، لا يسبب ملمس دهني، ومضاد للحكة ، يمنحك بشرة كالأطفال .

4- الحماية من الشمس:

استخدمي واقيات الشمس الفيزيائية التي تحتوي علي الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم Titanium dioxide ، وابتعدي عن الواقيات الكيميائية التي تحتوي علي مواد مثل oxybenzone حتي لا تسبب حساسية لبشرتك .

ماكياج البشرة الحساسة :

حاولي التقليل قدر الإمكان من استخدام الماكياج ،اختاري كريم أساس يحتوي علي السيليكون لضمان عدم تهيج بشرتك ،وأزيلي الماكياج جيدا باستخدام مزيل خال من الكحول و البارابين الذي يسبب جفاف البشرة .

La roche posay anthelios ultra sensitive

كريم الحماية من الشمس من لاروش بوزيه للبشرة الحساسة ، يوفر حماية قصوي واسعة المجال بمعامل حماية +50، لا يترك آثار دهنية أو علامات ، لا يسبب تحسس للعينين، يحمي البشرة التي لديها حساسية من الشمس.

نصيحة هامة :

قبل تطبيق أي ماسك أو مستحضر علي بشرتك الحساسة ، اختبريه أولا علي باطن يديك ،للتأكد من ملائمته لكِ .

ماسك مهدئ للبشرة الحساسة :

إذا تعرضت بشرتك للاحمرار و التهيج ، يمكنك تطبيق هذا الماسك المنزلي

امزجي 2 ملعقة صغيرة من عسل النحل + ملعقة صغيرة من جل الصبار الطبيعي جيدا ، ثم قومي بتطبيقه علي بشرتك النظيفة لمدة 10-20 دقيقة قبل شطفه بالماء ، ثم مرري التونر ثم طبقي المرطب.

خامسا البشرة العادية :

1– التنظيف :

استخدمي منظف كريمي في فصل الشتاء حتي لا يتسبب في جفاف بشرتك ،و غسول مناسب للبشرة العادية في فصل الصيف من مرة لمرتين يوميا .

2- التونر :

مرري قطعة من قطن الوجه مبللة بماء الورد أو تونر مخصص للبشرة العادية علي وجهك بعد خطوة التنظيف ، لقبض مسام البشرة وحمايتها من التلوث.

3- الترطيب :

استخدمي كريم نهاري بمعامل حماية 15-20 ، يفضل أن يحتوي علي مضادات الأكسدة و الفيتامينات لمزيد من النضارة ، ولا تنسي ترطيب حول العينين بكريم مخصص للعين ، ورطبي وجهك مساء بكريم ليلي لتجديد البشرة ، يمكنك كذلك استخدام سيرم يحتوي علي الهيالورونك أسيد أو الفيتامين C، وكذلك رطبي شفتيكِ.

4- الحماية من الشمس:

طبقي واقي شمسي مقاوم للماء خال من الزيوت صيفا بمعامل حماية +50 ، قبل التعرض للشمس ب 15 دقيقة ، وجددي وضعه كل ساعتين ، وفي فصل  الشتاء يمكنك استخدام واقي شمسي كريمي أو لوسيون بمعامل حماية 30 وطبقيه بنفس الطريقة.

Nivea Q10 day cream spf 15

كريم نهاري مرطب للبشرة من نيفيا ، بمعامل حماية spf 15 ، ضد أشعة الشمس UVA,UVB ، يحتوي علي فيتامين C,E ، المضادين للأكسدة ، مقاوم للتجاعيد و العلامات المبكرة للتقدم في العمر ، يرطب البشرة حتي 24 ساعة ، ويزيد من نعومتها ويمنحها إشراقة.

Nivea Q10 night cream

الكريم الليلي Q10 ، للعناية بالبشرة من نيفبا ، يحتوي علي فيتامين C,E ، فيعمل علي تحسين ترطيب البشرة و يقوي حاجز البشرة الطبيعي، يمنح البشرة الحيوية ويعالج علامات الإجهاد مثل الخطوط و البهتان  لتحصلي علي بشرة أكثر نضارة وشبابا في أسبوعين فقط.

Share this post

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email